소화불량, 염증에 효과가 좋은 효소 : 브로멜라인 효능 및 제품 비교
- 효소가 중요한 이유는?
나이가 들어 갈수록 몸에 효소가 부족해진다. 이에 소화 기능 저하 및 체내 대사에 문제가 발생된다.
이럴 때는 인의적으로 효소를 섭취해주는 것이 좋다 한다.
효소가 부족해지면, 혈관 내에 노폐물이 분해되지 않아 혈관 질환 및 체내 염증 반응 촉진으로 암으로도 발전 가능하다.
1. 브로멜라인은 이런 분들에게 도움을 줄 수 있다. ( 적용증.)
1. 수술 후, 후유증 개선. ( 부종 개선, 염증 개선.)
2. 잇몸병 및 관절염 개선.
3. 축농증 , 기관지 염 ( 부비동염)으로 고생하시는 분.
2. 브로멜라인 이란? 효능 은?
파파야에 풍부한 효소 '파파인'과 더불어 가장 유명한 효소. 파인애플 줄기에서 추출한 단백질 분해 효소.
건강식품의 부원료 및 의약품에도 사용함. ( 부종 염증 완화)
(1) 적정량 섭취 시 : 위장 활동 및 소화에 도움을 준다.
(2). 고용량 섭취 시 : 체내 대사에 도움을 준다.
- 염증물질 분리 및 혈전 용해, 혈전 생성에 도움을 줌.
- 면역 세포 화성화에 도움을 준다.
- 알레르기 증상 완화. (축농증, 기관지 염에 도움을 줄 수 있다.)
- 암세포 억제에 도움을 줄 수 있다. ( NK 세포 활성화)
3. 브로멜라인 가격 비교 및 섭취법 ( 나우 푸드, 닥터스 베스트)
해외 직구 제품은 보통 1g당 2400 GDU가 들어가 있다. (자세한 내용은 제품 뒷면)
(1) 브로멜라인 섭취법. ( 자세한 섭취법은 의사와 상의 요망.)
- 소화 개선 목적 : 식전, 식 후 섭취. (50~200 GDU)
- 대사 효소로 활용 시 : 공복 섭취. 2~3 캡슐 섭취. ( 식후 2시간 이후, 2000~3600 GDU )
혈종 및 알레르기 개선 목적이라면 공복에 2~3알 정도 추천한다고 한다.
(2) 제품 가격 성분 비교
가장 유명한 나우 푸드, 닥터스 베스트 제품의 성분 분석.
쿼르세틴과 같이 복용 시, 염증 개선에 더욱 도움을 줄 수 있다 한다. (아래 닥터스 베스트 제품)
- 나우 푸드 (1 캡슐 당 500mg / 1200 GDU)
- 닥터스 베스트 (1 캡슐당 500mg / 1200 GDU)
- 닥터스 베스트 퀘르세틴 (1 캡슐당 250g / 600 GDU / 퀘르세틴 500mg)
퀘르세틴 같이 복용 시, 염증 개선에 더욱 도움을 줄 수 있다 한다. (아래 닥터스 베스트 제품)
4. 브로멜라인의 구성 성분.
브로멜라인인 여러 가지 효소의 복합체이다.
- 엔도펩티다제 : 단백질 분해
- 포스파타제 : 인산기 가수분해.
-글로코시다제 : 탄수화물 분해.
- 페록시다제 : 대사 효소, 항산화 효소.
-셀로자아제 : 식이섬유 분해
5. 브로멜라인의 부작용 및 주의할 점.
브로멜라인은 안전성이 좋은 효소로 평가받고 있고
60kg 사람 기준 600g의 독성 기준을 가지고 있다. ( 1 캡슐이 500mg으로 1200 캡슐 분량)
1200 캡슐 이상 먹으면 몸에 해로움.
-브로멜라인 부작용.
1. 알레르기 반응이 생길 수 있음. (파인애플 효소로 파인애플 알레르기를 가지고 있는 분.)
2. 통증이나 설사를 동반할 수 있음.
3. 멍이 생기거나, 출혈이 생길 수 있음.
(와파린이나 아스피린 같은 혈전 억제약을 같이 복용 시 주의가 요함.)
< 아래와 같은 분들은 섭취를 피해야 함>
1. 응고장애가 있는 분. 2. 간 신장이 안 좋은 분. 3. 항응고제를 섭취자. 4. 임산부, 수유부. 5. 15세 이하.
6. 파인애플 알레르기 보유자.
<위 내용은 의학적 내용이 다를 수 있으므로, 참조 부탁드리며 자세한 섭취법은 의사, 약사와 상의 바랍니다.>