염증수치 낮추는 영양제 추천 : 프테로스틸벤 효능

염증 수치가 높아지면 우리 몸에 나타나게 되는 만성염증.

항산화 성분으로  만성염증으로 개선에 도움을 줄 수 있다는 보충제 성분 프테로스틸벤 제품을 알아보자.

프테로스틸벤 효능

만성염증이란?

각종 질병을 유발할 수 있는 수 있는 만성 염증은 급성 염증과 다르게

큰 증상이 없이 지속적으로 우리 몸을 괴롭히게 만든다.

일반적으로 염증은 '발적', '홍조', '붓기', '통증' 등의 증상을 유발하지만 만성염증은 이런 증상이 나타나지 않는다.

급성 염증으로 나타나지 않을 정도로 지속적으로 염증 수치가 높으면 만성 염증이 나타나게 된다.

만성염증의 원인은?

1. 산화적 손상 : 우리 몸으로 들어오는 활성 산소가 산화적 손상을 유발해 염증 지수 증가시킨다.
활성 산소를 제어해주는 것이 중요하다.

2. 비만 : 내장지방이 높을수록 몸의 염증 지수에는 좋지 않다. 지방 세포에는 '아디포카인'이라는 물질을 분비하는데

이는 염증 지수를 증가하게 만드는 원인 중에 하나로 알려져 있다.

3. 안 좋은 식단 : 과도한 당, 탄수화물, 트랜스 지방 등의 안 좋은 식습관으로 염증이 유발된다.

4. 외부적인 요소 : 환경 호르면, 중금속, 미세 플라스틱, 미세 먼지 등이 우리 몸에 들어오게 되면 지속적으로 염증 지수를 증가시킨다.

5. 만성 스트레스 : 스트레스 호르몬은 염증 제거 효과적이지만, 지속적인 스트레스로 인한 부신의 기능 고갈은 염증 지수가 증가할 수도 있다.

6. 금성 염증의 지속적인 감염 

프테로스틸벤이란?

프테로스틸벤은 레스베라트롤 (포도에서 추출한 폴리페놀 항산화 성분)의 활성형 성분으로,
레스베라트롤보다 흡수율 (3~4배), 생체 이용률(4~5배)이 높고, 반감기(10배)가 길다.

프테로스틸벤은 레스베라트롤보다 연구가 이루어지기 시작한 지 기간이 짧아 아직 많은 임상 데이터 자료가 없다.
그러므로 레스베라트롤의 효능으로 프테로스틸벤의 효능을 유추할 수 있다.

 

 

프테로스틸벤의 효능 ( 작용기전.)

1. 항산화 성분. (폴리페롤 성분)

2. 항염증 기능. ( 염증 수치 조절에 도움)

-> 심혈관 질환 및 성인병에 도움을 줄 수 있다. ( 염증 수치 증가는 혈관 압력을 증가시켜 혈관 출혈 유발할 가능성이 있다.)
-> 혈압을 낮춘다. ( 임상실험 결과에서 유의미한 결과를 보였다 함. 포도씨유와 같이 섭취 시 개선이 보임)
-> 심근 경색 수치를 개선.
-> 항암 작용 ( 남성 관련 암 및 장 관련 암에 도움을 준다 함) ( 실험관 수준의 실험에 검증됨)

3. AMPK 효소의 활성화. (자가 포식을 촉진되면, 세포 내 노폐물의 찌꺼기를 제거하여 뇌 건강에 도움을 줄 수 있다. )
-> 혈관 성 치매 예방으로 뇌세포 분화 촉진.

 

프테로스틸벤의 섭취 법 및 주의 사항.

일반 적으로 50~100mg 섭취를 추천. ( 250mg까지는 하루 섭취량으로 부작용이 없다 함.)

와파린 등과 섭취 시 주의를 필요함.

 

프테로스틸벤의 제품 소개. (아이허브, 쿠팡 비교)

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아이허브 내 프테로 스틸벤 가격 ( 22.12.19)
Californa Gold Nutrition 프테로 스틸벤 50mg 180정 : 40,622원 ( 품절)
Source Natural 프테로스틸벤 50mg 120정 : 47,970원 ( 품절)
Dr. Mercola 퀘르세틴 및 프테로스틸벤 60정 : 46,978원 ( 쿠팡 로켓 직구 : 33,860원)
(퀘르세틴 500mg, 프테로스틸벤 50mg) 염증 개선엔 더 도움을 줄 수 있다고 함.

< 쿠팡 내 인기 프테로스틸벤>

1. Dr. Mercola 퀘르세틴 및 프테로스틸벤 60정 : 쿠팡 로켓 직구 : 33,860원

2. Dr. Mercola 퀘르세틴 및 프테로스틸벤 180정 : 8,9000원 (일반 직구 / 무배)

3. 네이처 벨 Naturebell 프테로스틸벤 200mg 200 캡슐 : 39,990원 ( 일반 직구/ 무배)

 

결론 : 

프테로 스틸벤도 항염증에 도움을 줄 수 있다는 보충제 성분이다.

필자도 염증 때문에 고생이 심하여 최근에는 브로멜라인 및 쿼르세틴을 같이 섭취 중이다. 추 후 프테로스틸벤도 같이 섭취 예정이다.

자신에 맞는 영양제, 보충제인지와 자세한 섭취량은 약사 혹은 의사와 상의 부탁드립니다.

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